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孩子早上赖床怎么办 孩子喜欢赖床怎么立规矩
2022-09-23

对于孩子赖床,各位宝妈是不是深有感触呢,特别是喜欢赖床的孩子,每天叫醒孩子简直就是一项重大工程,孩子早上起床喜欢赖床怎么办?叫醒宝宝起床有哪些方法,孩子喜欢赖床怎么立规矩。

孩子早上赖床怎么办

帮助孩子养成提前一晚整理东西的习惯,跟孩子一起把需要带的东西装进小书包,根据天气预报选择好第二天要穿的衣服,将起床后收拾东西的时间压缩的最短。

如果知道孩子会赖床,可以提前5~10分钟叫孩子起床,对于晚上独自睡觉的孩子来说,早晨起床时特别需要和妈妈相处一会儿,留出这样一段时间给孩子缓冲、抱一抱他们、跟他们说一会儿话,可以帮助他们大大提高接下来的注意力。

准备诱人的早餐:一份色香味俱全的早餐摆在宝宝面前,会转移宝宝继续入睡的注意力,让宝宝主动起身。

拉开厚重的窗帘打开灯:当清晨一缕温暖的阳光照到房间里,宝宝的瞌睡虫很快会被赶走,孩子自然而然就会醒了。

孩子喜欢赖床怎么立规矩

就起床问题开一个小小的家庭会议,和孩子商定就寝、起床时间,问问孩子喜欢什么样的叫醒方式,如果不遵守制定的规则会有怎样的惩罚,提高孩子的参与感和责任感,让他们知道自己在起床这件事上并不是被动承受,而是事件的主人公。

以身作则提前起床:父母起床后,先把自己的事情解决好,在时间充裕的条件下,叫醒孩子的工作也会有条不紊地进行起来。

想要孩子早晨按时起床,就要让他们晚上按时就寝。在睡前不要让孩子看电视或是疯玩,家长可以给孩子讲睡前故事,但是故事的数量要约定好,否则一个又一个故事让孩子兴奋了,反而本末倒置。

灌输孩子责任感培养兴趣:让他知道上幼儿园是他的一种责任,就像家长要上班,哥哥姐姐们要上学是一样的,然后孩子会在每天早上自己醒来。孩子把上学当成喜欢做的事情,那他每天都会期待上学而不会赖床了。

试试运动式起床

如果孩子赖床,家长既不要拉拽,也不要对他们摇头、拍脸,活动孩子的手腕和脚腕是比较有益和有效的。

家长可以边轻轻地叫孩子,边旋转孩子手腕,先向内旋转10次,再向外旋转10次,然后换另一只手腕,内外各旋转10次,接着分别按相同的方向与次数旋转双脚。

旋转关节部位可使血液循环顺畅,帮助孩子的头脑自然清醒。夏秋季早上不易着凉的季节里,轻轻地按摩孩子的脊椎两边,也容易让孩子轻松觉醒;不过要注意:冬天要注意保温,不太适宜按摩脊椎两边。