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黄瓜敷脸真的可以补水吗 果蔬补水的正确打开方式
2022-09-23

黄瓜敷脸真的可以补水吗

黄瓜敷脸可以补水。黄瓜含有充足的水分,给肌肤喝饱水,让肌肤水润十足,瞬间弹性十足。不过,实际操作中,不提倡直接用黄瓜敷脸。刚切下来的黄瓜片表面会生成一种露珠状的黏稠物,会造成皮肤紧绷,使皮肤更加干皱。正确的做法是用黄瓜汁敷。睡前取鲜黄瓜汁加入牛奶、蜂蜜调匀,敷脸20分钟左右后洗净即可。

黄瓜等果蔬被普遍认为有助美容的原因

1、黄瓜含水量高达96%~98%,并富含维生素E和黄瓜酶,有细致毛孔、促进新陈代谢、扩张皮肤毛细血管的作用。

2、果蔬中含的果酸具有减少皮肤角质层聚合力,降低角质层厚度及去除角质的作用。同时还可以促进皮肤真皮层胶原蛋白的纤维增生及重新排列,使皮肤光滑富有弹性,疏通毛囊皮脂腺导管口,减少粉刺形成。

人体皮肤难以直接吸收果蔬营养物质

1、常常被敷在脸上的黄瓜,确实含有能美白嫩肤的维生素E和维生素C,但每100克黄瓜只含0.98毫克维生素E和9毫克维生素C,两者都远低于有效浓度,其美白嫩肤功效基本可以忽略。

2、皮肤难以吸收水溶性物质,维生素C也属于水溶性维生素,较难被皮肤吸收。此外,果蔬内含有的果酸直接接触皮肤,很可能会刺激皮肤出现皮肤发红、发痒等问题。

3、黄瓜切片后,断面会产生一层黏稠的露珠状物质,这种物质是植物面对创伤时自我修复时产生的,分子相对较大,无法通过面部肌肤的分子间隙,还会堵塞毛孔,因此很多人使用黄瓜敷脸后,会感觉皮肤紧绷,这是因为皮肤得不到水分补充,水分会流失,实际上对皮肤是有伤害的。

果蔬补水的正确打开方式

1、可以选择含水量80%以上,容易制成糊状的水果,如苹果、梨、葡萄、桃、西瓜、蜜瓜等,这样虽然维生素、微量元素等营养素补充作用甚微,但可以起到一定保湿作用。

2、敏感肌肤需要先做小面积尝试,而且最好在脸上直接尝试,因为面部皮肤敏感度比其他部位高,确认不产生刺激后再全脸涂抹;

3、敷水果面膜的时间也不要超过20分钟,以15—20 分钟为宜,时间长了之后不但易滋生细菌,还增加皮肤刺激风险,结束后得彻底洗净面膜,然后再按常规程序护肤;

4、营养均衡是身体健康的基础,也是护肤美容的基础。因此,多吃各种水果比将水果切片捣碎更简单实用。